تمرین وکسب مهارت
تا به حال شده که باخودت بگی چرا یه عده بیشتر موفق میشن؟چرا تو هر چی تلاش میکنی به نتیجه نمیرسه؟شایدم با خودت فکر میکنی کلا استعداد انجام کاری رو نداری؟
اما خبر خوب اینه که برای موفق شدن اصلا نیازی به استعداد یا نابغه بودن نیست.
همراه من بااین مطلب پیش بیا تا کمی باورت نسبت به خودت و شرایطت تغییر کنه.
باید بدونی موفق شدن یه مسیر ساده و سریعی نیست ونیاز به تمرین وتلاش ومداومت درست واصولی دراون زمینه مورد نظر هست که منجر به کسب نتیجه بشه.این افسانه ها رو بایددور بریزی که:
توانایی های افراد محدود به خصوصیات ژنتیکی از قبل تعیین شده است.
این افسانه با جمله هایی مثل: نمی تونم یا خلاقیت ندارم یا استعدادش رو ندارم، نمود پیدا میکنه.
تفکر اشتباه بعدی اینه که اگر کاری رو به مدت زمان کافی انجام بدی، حتما مهارتت بهتر میشه.
باید بدونی که انجام مکرر یک کار،دقیقا به شیوه یکسان، باعث بهبود در عملکر نمیشه و مثل درجا زدن میمونه که باعث تضعیف عملکرد میشه.
پس اگر عملکردت در مسیر تغییری نمیکنه به این دلیل نیست که استعداد ذاتی نداری، بلکه به این خاطر هست که با یک رویکرد و برنامه تمرینی مناسب، تمرین نمی کنی.
یک تمرین واقعی هم تمرینی هست که اقدامی آگاهانه برای پیشرفت در مسیر یک هدف مشخصی باشه.
تو بدونی داری چه کاری رو به چه صورت انجام میدی وبراش برنامه ی منظم داشته باشی.
اگر جلسات تمرینی کوتاه مدت با اهداف مشخص داشته باشی سریع تر به مهارت های جدید دست پیدا میکنی.
اینکه کوتاه ولی با صددرصد تمرکزتمرین کنی بهتر از طولانی بودن، ولی با هفتاد درصد تمرکزهست.
خلاصه:
امیدوارم از این مطب استفاده لازم و مفید رو ببرید.
این مهم هست که آموخته ها در زندگی پیاده بشن تا تاثیرگذار باشن.
